2CR Radio Cantonese — 2CR電台（廣東話）

在悉尼生活，有時熱鬧，有時孤單；有時努力追夢，也有時需要一個可以傾訴的地方。

 

《同是Sydney鄰樂人》是一個屬於悉尼華人社群的輕鬆聊天節目，由袁志華 Daniel 及文潔璇 Kathryn 主持，分享移民生活、人生故事、社區見聞，以及悉尼最新的吃喝玩樂資訊。

透過輕鬆對話、人物訪談、冷知識趣談及聽眾互動，希望陪伴每一位在澳洲生活的人，在忙碌的日常中找到共鳴、快樂與歸屬感。

同在悉尼，同是鄰樂人。

 

節目逢星期五 下午4：00 - 5：00 直播

逢星期日 上午9：00 - 10：00 重播

美的誘惑：護唇

美麗金句

【金句一】

「領導能力不是為己，而是為人。」

【金句二】

「作為領袖，必須具備遠見，才能夠帶領團隊應對未來的挑戰。」

【金句三】

「要持續學習，虛己待人。」

【金句四】

「快樂的員工造就滿意的顧客，企業自然更容易邁向成功。」

歷史的胭脂

禤惠儀 — 從銀行見習生到渣打「一姐」

企業：渣打銀行 | 職位：香港兼大中華及北亞區行政總裁

禤惠儀在香港土生土長，大學畢業後擔任銀行見習生，加入渣打銀行。三十年間從基層做起，2009年任香港個人銀行業務主管，2017年成為渣打香港「一姐」，2024年再兼任大中華及北亞區行政總裁。

她的領導哲學是「以人為本」——領導能力不是為己，而是為人。新冠疫情期間，她迅速實施在家工作制度，為員工提供防疫物資和心理輔導。她的故事是鼓舞女性追求理想的勵志典範。

歌曲：
梁雁翎 《那裏天空不下雨》
容祖兒《華麗邂逅》
楊千嬅《咬唇》
謝安琪《獨家村》
鄭秀文《我們都是這樣長大的》
王菀之《手望》

 

【節目簡介】

什麽是美麗？需要有自信，需要有内涵。主持人Polly陳麗文，將帶來一個屬於美麗的節目，終身美麗，同大家分享她多年美容行業健康美容心得，古今中外禮儀歷史。邀請不同的嘉賓，分享她們自信美麗堅强的故事。因爲自信所以美麗，每周三晚上7：30直播。

本期主題：

12萬人參加肺癌篩檢計劃

 

 

【節目介紹】：很多人都説，健康是一，其他的一切都是零，如果沒有了健康，一切都歸零了；可見健康就是財富，不是一句口號，亦是一種責任，誰對自己和對家人的責任，因爲生命屬於我們，只會有一次機會；就算是最富有的人，都沒有辦法買到額外的時間，所以我們都應該熱愛生命珍惜健康。由陳麗為大家分享健康相關的知識！

主講：陳麗

訪問嘉賓：

綜合週刊創辦人Eric

 

【節目簡介】

每一個華人移民到澳洲，都有他的初衷，不為人知的辛酸，難以忘懷的喜悅。2CR澳洲中文廣播電台訪談節目【另一個地方、另一個故事 】，由主持人尊王邀請不同的嘉賓，和大家一起分享他們的人生故事！

【節目簡介】

為聽衆帶來每周澳洲最新的醫學焦點，為您提供專業的醫學觀點和健康小貼士。希望能藉此節目，令聽眾了解更多現代醫學當中，關於疾病的分析和爭論。每期節目的話題非常廣泛，從生活方式、營養、疾病預防、公共衛生到醫療政策和法律。希望通過此節目，幫助身在澳洲的華人聽眾，為自己和家人朋友帶來健康。

 

嘉賓主持：

梁浩然醫生,他於1993年在香港中文大學獲得內科及外科學位，並於2002年在香港中文大學獲得流行病學及生物統計學碩士學位。

隨後，他在威爾士親王醫院接受了婦產科專業培訓，並在悉尼和基督城完成了生殖內分泌和不孕不育（CREI）的亞專業培訓，並在西悉尼大學獲得生殖醫學碩士學位。

梁醫生能說流利的廣東話和普通話，是香港婦產科醫師學院院士、英國皇家婦產科醫師學院會員和澳大利亞及新西蘭皇家婦產科醫師學院院士。

現任婦產科不育症專科醫生；雪梨大學講師；IVF Australian 顧問醫生；Fertility Centre 醫務主管。

主題：《跨越行業・走出我的職場路》

嘉賓： Emily Tse（秘書行政專業）

主持： Rosemary

節目簡介：
秘書行政，不只是處理文件、安排日程，更是一項跨越行業、連結人與工作的專業。Emily 多年來在不同大型機構從事秘書行政工作，累積多元經驗，逐步走出自己的職場道路。回到澳洲後，她沒有停留在熟悉的領域，而是勇敢踏出新一步，進修醫療相關知識，將多年累積的行政專業帶進醫療體系，並加入 NSW Health，在全新的工作環境中繼續學習與成長。

這一路既有祝福也有挑戰。面對職涯轉變與人生起伏，Emily 分享信仰如何帶給她方向與智慧，陪伴她一步步走過不同階段。本集將帶大家聽見一段跨越行業、突破自我，並在信仰中得著方向與力量的職場故事。

 

【節目介紹】

全新一季商福與你飛越職場，同你飛越各行各業。同你一齊搵出72行的狀元，探索他們背後的故事，如何在高低起伏中尋找機遇，如何在職場挑戰中突破自我。

 

無論你是找緊工作的職場新人，正處於轉型期的資深打工仔，或者是正在尋找項目投資的老闆，這裡都有你想知的故事。

 

節目逢星期四晚上8:00-9:00首播，星期一晚上7:00-8:00重播。

 

 

【節目介紹】

誰說人到中年，就一定要成熟穩重、循規蹈矩？

《中年笑女大聯盟》集合兩個有經歷、有態度、更加有笑料的中年「笑女」，陪你用最輕鬆、最真實的方式，聊感情、談生活、講人生大小事。

在這裡，不用做誰的太太、誰的媽媽、誰的另一半，也不用迎合別人的眼光——暫時放下生活中的不同角色，做回最真實、最自在的自己。

30歲、40歲又如何？我們就像威士忌，越有歷練，越有味道！由愛情與兩性關係，到中年生活的酸甜苦辣，幾位「笑女」陪你一起吹水、吐槽、優雅地翻白眼，清醒談戀愛，爽快過日子。

 

可以癲，但癲得有道理；可以鬧，也要鬧得有型。

首播：逢星期四 下午4:00

重播：逢星期日 上午10:00

鎖定 2CR 澳洲中文廣播電台《中年笑女大聯盟》，一起笑住過生活！

 

【節目簡介】

身體痛楚，未必只是「忍一忍」就會過去。痛症若長期被忽視，可能令問題變得更複雜，甚至影響日常生活、工作及睡眠質素。

2CR全新健康資訊節目《痛症導航》，由麻醉科及疼痛科專科醫生吳冠東醫生（Dr Tony Ng）主講，帶領聽眾走進疼痛醫學的世界。

節目將透過不同痛症個案，深入淺出講解各類常見痛症，包括腰背痛、關節痛、神經痛等問題，拆解大眾對痛症治療的常見迷思，並介紹不同痛症治療方法，幫助聽眾更全面了解痛症成因及治療方向。

 

嘉賓介紹：

吳冠東醫生，麻醉科及疼痛科專科醫生，擁有香港大學內外全科醫學士資格，並先後取得香港、澳洲及新西蘭多項麻醉科及疼痛科專科資格認證。吳醫生亦獲澳洲及新西蘭疼痛科介入性疼痛治療專業認可，並為世界疼痛醫學會介入疼痛醫學院士及介入超聲波院士，曾任香港大學醫學院榮譽臨床副教授，現任香港中文大學醫學院榮譽臨床副教授。

吳醫生多年來專注於慢性疼痛管理、介入性疼痛治療及相關臨床研究，致力協助患者改善生活質素，並積極推動公眾對疼痛醫學的認識。

以下節目內容及專業意見僅供公眾參考，並不構成醫生與病人之間的診療關係。如有任何健康問題或醫療需要，請向你的家庭醫生或相關專科醫生查詢及尋求專業意見

【節目介紹】

在資訊爆炸、觀點紛陳的時代，我們每天接觸無數現象與事件，卻未必真正理解其背後的原因與規律。

《逆熵解碼》由香港著名科普及科幻作家李偉才博士（筆名「李逆熵」）主持，以科學精神為基礎，結合歷史、地理、文化、科技與社會觀察，帶領聽眾穿梭於宇宙本源與文明演化之間，探索世界運行的底層邏輯。

每一期節目，李博士都會從不同角度切入熱門議題與永恆命題，從天文宇宙到人類文明，從科學發現到歷史演進，以深入淺出的方式拆解複雜議題，與聽眾一起解碼未知、洞見本質，在看似混亂的世界中尋找隱藏其中的秩序與規律。

 

解碼未知．洞見本質．重構秩序

上至天文．下至地理．立足科學．關切人文

 

【嘉賓主持人介紹】

李偉才博士（筆名：李逆熵）

 

李偉才博士是香港著名科普及科幻作家、科學社會學博士，也是華語世界具代表性的科學傳播者之一。多年來，他致力於科學普及、天文教育、科幻創作及公共知識傳播，以深入淺出的方式，帶領讀者和觀眾理解宇宙、自然、科技與人類文明之間的關係。

李博士畢業於香港大學物理系，其後於澳洲新南威爾士大學（UNSW）取得科學社會學博士學位。過去曾任香港天文台高級科學主任及香港太空館助理館長，長期參與天文、氣象及科學教育工作，亦曾是香港早期廣為人知的科學傳播人物。

作為作家，李博士以筆名「李逆熵」發表大量科普、科幻及人文思考作品，著作超過三十部，內容涵蓋天文、物理、歷史、文明、科技與未來發展等領域，深受華語讀者歡迎。

近年，李博士亦活躍於網上知識平台，主持 YouTube 節目《浩浩熵熵》，至今已製作超過260集，持續以科學、人文與歷史視角，探討世界運行的規律、文明演化的脈絡，以及人類面對未來的各種可能。

在《逆熵解碼》中，李博士將延續其一貫的知識深度與思想廣度，帶領聽眾從宇宙本源到文明演化，從天文地理到科學人文，在看似混亂的世界中，尋找隱藏其中的秩序與規律。

這次 Life Expo 2026，讓我認識了很多新朋友。每一個人身上，好像都有一些故事，讓小潘潘得到不同的啟發。

今次《靚太360》訪問的，是一位年輕有為、外貌俊俏的創作歌手——Sam Lau 劉智衛。

關於 Sam 的音樂作品和事業經歷，相信大家在網上都可以找到不少資料。但這次近距離跟他聊天，反而讓我看到了一個在舞台、作品和履歷以外的 Sam。

Sam 是一個土生土長的澳洲華人，卻選擇回到香港，發展廣東話歌唱事業。

當我知道這件事的時候，其實第一個反應是：為甚麼？

尤其當大家都說香港樂壇越來越難做、競爭越來越大，一個本來在澳洲成長的人，為甚麼偏偏要走進一個自己沒有地利優勢、甚至充滿未知的市場？

但也正正是這個選擇，讓我有很大的反思。

我們從小到大，好像一直被灌輸很多關於「正確」、「安全」和「成功」的標準答案：甚麼工作比較穩定、哪一條路比較容易成功、怎樣的選擇才算聰明。

但我們又有沒有問過自己：這真的是我想走的路嗎？我喜歡嗎？它對我來說，有沒有意義？

有時候，真正想做的事情，本來就不一定是一條最安全的路。

它可能會有質疑、有挫折，也可能很長時間都看不到答案。Sam 當然也遇過挑戰，但我在他身上看到的，不是一種「我一定要證明自己成功」的執著，而是一種很單純的——我知道這件事很難，但我還是想做。

而我覺得，這可能就是這次訪問最打動我的地方。

 

【節目簡介】

邊個話靚太就唔駛做？nonono，靚太唔易做就真！當靚太遇上小潘潘同梁太，三個女人一個墟會擦出點樣嘅火花？快啲收聽靚太360啦！一個同你分享生活態度嘅節目，360度全方位大包圍生活方方面面，點樣做個叻靚醒嘅吖太！由安德利墓碑Stonemart温情贊助，逢星期三晚上8點半至9點半首播，星期六中午11:30至12:30重播！齊齊約定你啦！