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2CR Radio is Australia’s first 24/7 Chinese radio station, serving our community for over 20 years. Programs locally and independently produced. 2CR 澳洲中文廣播電台是澳洲第一間每周7 天不停歇，全天候 24 小時廣播的中文電台。節目獨立製作，本地製造，為澳洲本地華人服務超過二十載。
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Friday Mar 20, 2026
Friday Mar 20, 2026
【今期内容】
題目: 雨你相遇
嘉賓: Elda & Kathy(恩雨之聲香港負責人）
主持: 飛牧
【節目介紹】
全新一季商福與你飛越職場，今年再次為職場的你加油打氣！
做工做到身心疲累？飛牧將會與四位不同專業的主持人，每周與大家分享工作和生活息息相關的主題，關心你的健康，人際關係，情緒壓力等，幫助你在工作中找得真正的意義，為職場的你打做－個全人健康的職涯生活!
節目逢星期四晚上8:00-9:00首播，星期一晚上7:00-8:00重播。
Thursday Mar 19, 2026
Thursday Mar 19, 2026
主題：《人體遙控器：腳趾》
講員： Gordon Nie
【節目簡介】
康恩伴您行，是康恩關懷中心今年為您打造的一系列關心您身心靈健康的節目。
我們當中有專業人士，醫生，牧師，心理輔導員等，為您提供全方位的專業意見，分享一些動人的故事。節目逢星期三晚上７點半至８點半直播，重播時間為星期六晚上７點半至八點半。康恩與您，同行添力量！
Thursday Mar 19, 2026
Thursday Mar 19, 2026
今日主題：
檳城遊占星文化小分享l星象報告
【節目簡介】
哇！而家每日都好似好多事會發生，好多估唔到嘅事會發生，你哋會唔會想知道世界運程呢，好啦，而嚟個世界嘅運程點樣去影響我哋個人運程呢，仲有，想知道一個人嘅性格係點樣呢，阿里星星幫到你，星期三晚9點半約定你！
Thursday Mar 19, 2026
Thursday Mar 19, 2026
【節目簡介】
由會計理財師胡嘉龍先生和胡善文先生擔任嘉賓主持，為聽眾分析時下世界大事如何影響到現今經濟格局和大家的日常財務狀況。更針對澳洲華人的不同群體和需要，介紹合適的金融投資產品，以及關於稅務、房地產、退休儲蓄等的資訊。每週針對經濟領域的不同時間，深度分析經濟事件的影響，提供新的認知方式和角度，幫助聽眾對經濟格局有更全面的了解，對經濟事件有更立體的認識。擁有超過25年理財經驗的胡嘉龍先生用深入淺出的方式，為您講述財經動態，讓即使沒有受過系統財經知識培訓的聽眾亦能理解學者的專業意見，是適合普羅大眾收聽的財經節目。節目更針對澳洲華人的各個群體及需要，介紹合適的金融投資產品，以及關於稅務、房地產、退休儲蓄等的資訊。從澳洲走向世界，為您提供更獨到、更前瞻的高度與觀點。
節目嘉賓：
胡嘉龍先生 Simon Wu — 胡嘉龍集團創辦人及主席，超過30年資金管理，投資理財等金融行業和會計稅務經驗。資歷包括CFP財務顧問學會特許執業理財師，資深執業會計師，財務規劃師，理財投資顧問和專業稅務代理。
Thursday Mar 19, 2026
Thursday Mar 19, 2026
「黃金屋」星期三主題：
* 美伊戰事，資金的流向？
* 油價急升，影響民生，也影響到你對選擇住宅的要求
* 升息為何會是入巿好時機？
2CR 澳洲中文廣播電台，由澳洲鼎豐集團贊助，陳焯楗主持 澳洲房地產節目「黃金屋」，逢星期三下午5:30直播。精選重播：逢星期五上午8:30
隨時隨地，隨心隨意的收聽，方法如下：
https://www.2cr.com.au
“ Spotify “ App
YouTube - 澳洲房产节目 - 黃金屋
Vincent Chan - Facebook
Wednesday Mar 18, 2026
Wednesday Mar 18, 2026
今期主題：
1) 生菜; 2) 心靈咖啡豆: 從貓搶地盤睇 in-group and out-group 3) 訪問澳洲香港電影節主席 Ricky
【節目簡介】
『澳洲852』節目主持人Bill Bill 與 Tury, 分別來自馬來西亞與香港，他們移居澳洲多年，個人經歷移民定居的挑戰，亦在從事社區工作時接觸到不少華人移民，聽過很多不同的故事。希望透過他們敏銳的觸角、社區知識及嘉賓的分享，探討來澳定居的香港移民的挑戰，並且一同認識澳洲的文化、生活、工作、修進等各個不同範疇，好讓各位移民投入澳洲生活。
Wednesday Mar 18, 2026
Wednesday Mar 18, 2026
2026年3月6日，2CR澳洲中文廣播電台邀請到 Hills Academy of Martial Arts 創辦人 Ben Copeman 師傅 接受專訪。作為一位土生土長的澳洲武術家，他多年來致力於學習與傳承中國少林功夫，並在悉尼創立武術學校，將這門具有數百年歷史的傳統武術介紹給來自不同文化背景的學生。
在華人社區活動中，一位西方面孔的武術師傅在台上表演少林功夫，往往會引起不少觀眾的驚訝與好奇。Ben師傅笑言，這樣的場面他已經十分熟悉，但對他而言，功夫早已不只是一種表演或運動，而是一種貫穿人生的修行與學習。
從跆拳道到少林功夫的轉折
Ben師傅最早接觸武術，是在六、七歲時開始學習跆拳道。當時的他與許多孩子一樣，只是把武術當作一項課餘運動。
直到十五歲左右，他開始對不同武術風格產生興趣。當時，李小龍電影在全球仍然具有相當影響力，這些電影也在無形之中啟發了他對中國功夫的想像。
一次偶然的機會，他在報紙上看到一則功夫課程的招生廣告，廣告中展示了兵器與武術動作，讓他深受吸引。
「我以前從未接觸過兵器訓練，看到那些畫面覺得非常酷，所以決定去試試看。」
從最初的幾堂課開始，他逐漸被功夫深深吸引。隨著學習的深入，他發現中國功夫不僅僅是拳腳技術，更包含豐富的歷史與精神文化。
「跆拳道主要是踢擊與技術，但功夫有更深層的精神內涵與歷史背景。當我越了解，就越想繼續探索。」
二十年武術修行
隨著時間推移，功夫逐漸從興趣變成人生的重要部分。Ben師傅在二十歲出頭開始協助師父教授武術課程，一邊教學、一邊繼續訓練。
他回憶，當時並沒有計劃把武術當作職業，但在長時間投入之後，他開始思考是否能將這份熱愛變成事業。
幾年後，他終於獲得機會創辦自己的武術學校。然而創業初期並不容易，武館最初只是兼職經營，他仍需要依靠其他工作維持收入。
「剛開始武館並不是全職工作，需要慢慢建立學生與課程。經過很多年的努力，現在我終於可以把全部時間投入在武術教學上。」
如今，他在悉尼 Castle Hill 創立的 Hills Academy of Martial Arts 已成為當地具有影響力的武術學校之一。
前往少林寺的夢想
對於學習少林功夫的人而言，前往中國嵩山少林寺往往是一個重要的里程碑。
Ben師傅在學習初期，經常透過影片與電影了解少林功夫，也一直希望有一天能夠親身到少林寺學習。
2011年，他終於與師父和同門一起前往河南嵩山少林寺交流訓練。
在那裡，他們有機會與當地武術大師進行訓練與交流，並參觀寺院與周邊山區。
「當時我們跟著少林寺的大師訓練了幾個小時，能夠親自到那個地方練功，對我來說是非常難忘的經歷。」
這次交流也為他們與少林武術界建立了長期聯繫。此後，他們多次受邀前往中國進行交流，而少林寺的大師亦曾來到澳洲指導。
少林訓練的真實面貌
Ben師傅表示，在少林寺的訓練環境與澳洲截然不同。
在澳洲，武術通常被視為課外活動或興趣，一週訓練幾小時即可。然而在中國的少林武校，許多學生從五、六歲開始便每天進行長時間訓練。
「很多孩子每天要訓練八個小時，環境也很艱苦，很多時候是在戶外泥地或石地上練習。」
即使在炎熱、下雨或刮風的情況下，訓練也會照常進行。
對於不少來自農村或經濟條件較差家庭的學生而言，武術可能是一條改變人生的道路。他們希望透過刻苦訓練，將來成為教練、武術演員，甚至加入軍警部門。
「在澳洲，武術是興趣；在少林寺，武術往往是人生機會。」
功夫不只是打鬥
在訪問中，Ben師傅特別強調，功夫並不只是格鬥技巧，而是一種身心修行。
少林功夫源於佛教寺院，其修行理念與武術訓練密不可分。
透過呼吸、專注與身體訓練，習武者同時學習控制情緒、保持冷靜以及培養紀律。
「功夫不只是訓練身體，還包括心態與情緒管理。當一個人學會專注與控制情緒，他在生活中也會更加平和。」
在現代社會中，人們面臨工作、學業與生活壓力，而武術所強調的專注與呼吸練習，正好能幫助人們舒緩壓力。
在多元文化社會傳承武術
澳洲是一個多元文化社會，學生來自不同族裔與文化背景。Ben師傅表示，在教學過程中，他既希望保持少林功夫的傳統精神，也希望讓學生以開放心態理解中國文化。
其中一個重要概念便是中國武術中的「師徒制度」。在傳統武術文化中，師父如父，師兄弟如家人，形成一種家庭式的學習關係。
「最重要的是尊重——尊重師父、尊重文化，也尊重不同背景的人。」
他認為，正是這種跨文化交流，使武術在澳洲社會展現出新的生命力。
功夫是一生的學習
在節目最後，Ben師傅鼓勵對武術有興趣的家長與學生嘗試接觸功夫。他相信，武術不僅能提升身體素質，更能培養紀律、專注與自信。
「功夫是一條沒有終點的道路，你可以用一生去學習。」
目前，Ben師傅在 Castle Hill 的 Hills Academy of Martial Arts 持續教授少林功夫課程，並歡迎有興趣的學生加入學習。
Tuesday Mar 17, 2026
Tuesday Mar 17, 2026
【節目簡介】
由 iContact 藝光視力贊助，2CR全新護眼健康節目《護眼有道》正式登場！節目特邀澳洲資深視光師余東鋒擔任嘉賓主持，深入探討中老年視力保健、青少年近視預防、OK鏡配戴指引，以及紫外線對眼睛的影響與防護方法，為澳洲華人家庭提供實用又貼地的眼睛保健知識，《護眼有道》每逢星期二 下午1點首播，星期日早上8：30重播，一起守護明亮視界！
嘉賓主持：
余東鋒女士（Deborah Yu）是澳洲資深註冊臨床視光師，擁有超過28年的臨床經驗，長年服務澳洲華人社區，致力推廣護眼與視力保健知識。
她於中國廣州中醫藥大學取得中醫學學士學位，後於澳洲新南威爾士大學修讀臨床視光學，獲得榮譽學士學位。早年曾任教於角膜與隱形眼鏡研究中心（CCLRU），為亞太地區的視光從業者提供臨床培訓。其後投身社區服務至今，專注於漸進鏡配戴、兒童與青少年近視控制、OK鏡驗配等高難度視光領域，被譽為「漸進鏡專家」。
余醫師現任 iContact 視光集團臨床專業總監，同時亦是澳洲國防部特約驗光師，長期參與政府長者視力保健計劃及「僑心光明萬里行」等公益行動，曾遠赴亞洲多地為貧困民眾提供眼科服務。她亦是 SBS 中文節目特約嘉賓，並能以英語、普通話及廣東話為社區提供多語專業諮詢。
本節目內容與專業意見僅供大眾參考，並不構成視光師與患者之間的臨床關係。聽眾在作出任何與眼睛健康相關的決定前，應向您信任的眼科或視光專業人員諮詢。
Tuesday Mar 17, 2026
Tuesday Mar 17, 2026
大小Sa 為你帶來深夜搞笑歡樂時間！《雞同鴨講》，嘰嘰喳喳，每周一晚上十一點半直播！ 記得收聽哦！
【節目簡介】
在這個節目當中，我們會用好屎的廣東話和塑料普通話來和大家一起探究廣深港的語言文化差異，造成的爆笑瞬間吧！
Monday Mar 16, 2026
Monday Mar 16, 2026
6支球隊在歐聯16強首回合只能兩和4敗，英超是否世界上最強Best League，引出很大疑問！
兵工厰在英超領先優勢擴大至9分，但比曼城打多一埸。如能在餘下7仗取得15分便可至2003/04再度稱王！
但阿仙奴首要目標是週日對曼城聯賽杯決賽。
勝負對兩隊在所有餘下賽事在心理上有重大影響！
週中歐聯、歐霸及歐協聯上演16強第2回合，英格蘭9支球隊會否大翻身？
女子亞洲杯準決賽在週二三晚舉行，分別是澳洲硬撼中國及日本大戰南韓。
決賽在週6晚。精彩可期，球迷不容錯過！
第32輯足球世界同你分享！
【節目介紹】
2CR全新體育節目《足球世界》重磅登場！每周一晚10點，與您一同縱覽英超、歐冠等精彩賽事，分享場內外的高光時刻！
本節目邀請到Terence Ng（吳寶華）作爲特別嘉賓主持，他曾為《奪標》雜志、《東方日報》撰稿，並參與 TVB無綫電視臺、ATV 亞洲電視等平臺的世界盃及歐冠解說，多年來持續為足球節目獻聲。
嘉賓主持人吳寶華將與主持人Henry共同為您呈現最精彩的足球分析！
《足球世界》於逢星期五晚十點直播，敬請鎖定 2CR！
本節目由Star Buffet傾情贊助!